Paarcoaching- Paarberatung
Gemeinsam Wege aus der Krise finden
Wenn Routine, Unzufriedenheit, mangelndes Verständnis, eskalierende Streitigkeiten und endlos Konflikte die Beziehung vergiften.
Unkomplizierte und liebevolle Beziehungen sind für viele Menschen Ausdruck eines glücklichen Lebens. Dennoch gelingt die harmonische und lebendige Partnerschaft im Alltag nicht immer. Routine, Unzufriedenheit, mangelndes Verständnis, eskalierende Streitigkeiten und Konflikte belasten daher viele Beziehungen. Nicht selten hindern negative Erfahrungen aus der frühen Kindheit die Fähigkeit, eine dauerhafte und glückliche Liebesbeziehung einzugehen.
Konstruktive Streitkultur
Lernen Sie offen und fair Ihre eigene Meinung mitzuteilen, ohne sich gegenseitig emotional zu verletzen. Konflikte wird es nämlich immer wieder geben. Es geht also darum, wie Sie Meinungsverschiedenheiten konstruktiv austragen können. Stellen Sie für Ihr Streitgespräch gemeinsam Regeln auf.
Aufgaben für Sie:
- Streitigkeiten als Alltagsphänomen einzuplanen.
- Erlernen Sie den Perspektivwechsel und versetzten Sie sich in die die Gefühle und Sorgen Ihres Partners/in.
- Erlauben Sie sich konstruktiv, achtsam und besonnen zu Streiten.
- Lernen Sie dem Partner vorbehaltlos, neutral und wortlos zuzuhören.
- Sorgen Sie für die nötige Ruhe, tragen Sie Verantwortung für die Deeskalation Ihres Konfliktes.
- Seien Sie konsequent bei unangemessenem Streitverhalten.
- Streit unterhalb der Gürtellinie eskaliert oft, lassen Sie sich nicht provozieren!
- Werden Sie sich über Ihren Beitrag zur entstandenen Situation bewusst und erkennen Sie was für Schwierigkeiten das mit sich bringt.
- Ein guter Streit endet mit einer Einigung. Finden Sie kreative Lösungen, die für beide Beteiligten befriedigend sind.
Wann sollten Sie aufmerksam werden?
Wenn sich die Kommunikation der Partner auf herz- und gefühllose Dialoge beschränkt, erleben Paare Ihre Beziehung häufig als unbefriedigend. Schöne Worte und Gesten aus vergangen Tagen bleiben immer häufiger aus. Verschiedene Gefühle bestehend aus Misstrauen, Enttäuschung, Wut und Projektion nehmen den Platz an Stelle einer achtsamen Kommunikation ein. Die Paarbeziehung steuert regelrecht in den Konflikt. Denn ohne miteinander zu streiten, können viele Paare nicht mehr miteinander reden. Streit eskaliert häufig, sogar täglich.
Der herbeigesehnte Wandel ist möglich!
- Sie sehnen sich nach einem Ende der Streitigkeiten und Konflikten? Hoffen, wieder zu einem respektvollen und wertschätzenden Miteinander zu finden, zu Nähe und gegenseitigem Verständnis, Vertrauen sowie zu Leichtigkeit und Freude?
- Wir werfen gemeinsam einen Blick auf Ihre Reibungspunkte, um zu beleuchten, weshalb Sie sich so häufig in den gleichen Themen verstricken. Erleben Sie wie wir während gemeinsamer Sitzungen durch Gespräche und intensivem Bearbeiten Ihren Beziehungsmustern begegnen. Nehmen Sie sich als Paar unter einem neuen Blickwinkel in Ihrer Beziehung wahr.
Finden Sie gemeinsam Wege aus der Krise
Erfahren Sie persönliche Unterstützung Konfliktursachen besser zu verstehen. Haben Sie Mut festgefahrene Muster zu durchbrechen. Lassen Sie uns gemeinsam neue Möglichkeiten für Ihre Beziehung erarbeiten und somit Ihren Veränderungsprozess in Gang bringen.
- Sie erhalten Unterstützung selbstständig alte Muster und eingeschliffene negative Verhaltensweisen zu lösen. Verlassen Sie ihre alten Gewohnheiten, eröffnen Sie sich Raum für erfolgreiche Veränderungen in Ihrer Beziehung. Erproben Sie Neues!
- Gewöhnlich ergeben sich schon nach wenigen Sitzungen eine deutliche Entspannung der Situation und neue Perspektiven für Veränderung.
Haben Sie Fragen? Informieren Sie sich bitte telefonisch oder nehmen Sie doch einfach über folgendes Formular KONTAKT zu mir auf. Flexible, kurzfristige Terminvereinbarung auch abends nach 17 Uhr und an Samstagen möglich.