Der Weg zur Selbsthilfe aus Lebenskrisen

 Emotionale Krisen verstehen und bewältigen

 

Lebenskrise Sinnkrise Depression Sorgen Verstrickung Therapie Psyche Familienstellen ErkrankungKrisen des Lebens und unvorhersehbar unangenehme Veränderungen werfen uns oftmals aus der Bahn. Sie reißen uns aus dem Alltag. Oft unvorbereitet und unwissend, wie wir mit der Veränderung umgehen sollen. Wir fühlen uns ratlos, überfordert und hilflos. Dennoch sind sie Realität.  Und wenn wir die Botschaft dieser Krise verstehen, kann das eine Chance für eine positive nachträgliche Veränderung sein.

 

 

  • Alle Krisen, die Sie privat, oder beruflich erleben erinnern Sie daran wieder einmal genauer hinzusehen. Jede schmerzhafte  Krise ist der Ruf  der Seele nach Zuwendung, Anerkennung, Liebe und Geborgenheit. Denn mit jeder Krise werden wir daran erinnert, dass wir den schmalen Grad des scheinbar sicheren Halts verlassen. Oft bekommt unser Leben eine Richtung, auf die wir nicht vorbereitet sind und gegen die wir uns wehren.

 

Lebenshilfe,
Kräfte bündeln für Ihre Selbsthilfe

  • Wenn Sie das Gefühl haben, mit Ihren Problemen und Belastungssituationen Gehör zu finden. Wenn Sie sich mitteilen wollen und Begleitung suchen, dann finden wir gemeinsam mit Ihnen individuelle Lösungen und Wege aus dieser Lebenslage besonders bei:
  • Beziehungsproblemen in Ihrer Partnerschaft.
  • Angespannten Situationen wie Versagensängsten, Prüfungen, heiklen Gesprächen.
  • Akuten Belastungen und  Erlebnissen die nicht einfach „verdaut“ werden.
  • Familienkonflikten Kinder und Eltern.
  • Persönlichen Stressreaktionen mit Schlaflosigkeit.
  • Mobbing in Schule und im beruflichen Umfeld.
  • Wiederkehrenden zwischenmenschlichen Konfliktmustern.
  • Problematik in Partnerschaft, Familie und Beruf.

 

Befinden Sie sich in einer dieser Lebenssituationen, die Ihre Lebensfreude und Lebensgestaltung wiederkehrend überschatten, so können Sie In unseren Beratungsgesprächen  zu einem neuen Verständnis Ihrer Lebenssituation gelangen.

 

Wege aus der Krise & Krisen meistern

Was Sie persönlich tun können, um persönliche Krisen leichter zu bewältigen, erarbeiten wir in einem individuellen Lösungsweg. Gemeinsame bündeln wir für Sie Kräfte, erinnern wie viel Lebensfreude, Liebe, Schönheit und Kreativität in Ihnen schlummern und fördern diese Tugenden.

Krisen helfen uns zu erkennen, dass wir uns selbst mehr Aufmerksamkeit schenken, dass wir lernen eigene Grenzen nicht als unüberwindbare Hindernisse anzusehen, sondern aus unserer Gleichgültigkeit Stillstand überwinden, um aus unseren Gewohnheiten auszubrechen. Meist zwingen uns dringende Notlagen nach Lösungsmöglichkeiten zu suchen, sodass:

  • wir unsere scheinbaren Schwächen akzeptieren lernen
  • unsere eigenen Bedürfnisse wichtiger nehmen
  • unsere körperlichen und seelischen Bedürfnisse achten
  • mehr für unsere Gesundheit tun
  • uns weniger wichtig zu nehmen
  • unserer Lebensaufgabe Aufmerksamkeit schenken
  • unsere Denkgewohnheiten vom Negativen hin zum Positiven ändern

Wir wollen Ihren Blick für Ihre Fähigkeiten schärfen, Ihre Lebensentwürfe überprüfen und anstehende Entwicklungen umsetzen. Gemeinsam mit Ihnen entwickeln wir Ideen zur Lösung Ihrer Krisen. Wir sehen uns als vorübergehende Unterstützung, als Hilfe zur Selbsthilfe, als effektive Unterstützung bei Konflikten, Veränderungsprozessen und Entscheidungsfindungen.

Bitte vereinbaren Sie einfach ein persönliches Beratungsgespräch!

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